BiometrIQ pour les particuliers

Het feit dat het traject datagedreven is bleek belangrijk voor onzemedewerkers, die ingenieurs en technici zijn. Ook de personalisatie was eengrote troef: een sinaasappel zorgde voor een grote piek bij de ene, niet bijde ander.Onze teams meeting is nu met andere voeding, een initiatief die vanuitonszelf kwam – niet opgelegd. Ook het belang van beweging na je maaltijd,zelf een korte wandeling, blijft bij. De reacties waren allemaal positief. Het was voor veel mensen een triggerom ook terug te sporten, bij één iemand heeft het zelf gezorgd voor de klikom enkele kilo’s af te vallen.Ik heb zelf ook meegedaan en experimenteerde met broodkeuzes. Ik wistuiteraard dat wit brood slechter is, maar de verschillen zijn toch echt groot. Ik raad het traject aan iedereen ten zeerste aan!

De suikeranalyse zorgde voor verrassende inzichten bij onze medewerkers uit diverse departementen. Eén van hen ontdekte dat eten vlak voor het slapengaan zijn nachtrust sterk beïnvloedde. Een ander besefte dat zijn dagelijkse witte melkbroodjes en suikerhoudende mueslirepen niet de beste keuzes waren. De persoonlijke begeleiding van de diëtist was voor mij een belangrijk aspect, want iedereen is anders. Zij hielp de medewerkers met het implementeren van kleine maar effectieve veranderingen. De duur van twee weken was kort, zeker voor medewerkers in ploegenwerk, die graag nog langer inzicht hadden in hun bloedsuikerspiegel. Het was een leerzaam en waardevol traject, dat we zeker aan andere bedrijven zouden aanbevelen – mits er voldoende aandacht is voor gezondheid binnen de organisatie.